首の痛みについて

首の痛みを感じている方は非常に多く、働き盛りの方だと約８０パーセントの方が悩まされていることが厚生労働省の調査で明らかになっています。首すじや首の付け根から肩にかけて、張りやこり、痛みなどを感じます。違和感を放置していて、慢性化すると頭痛や吐き気をともなうこともあります。

首の痛みの原因

首の痛みの大きな原因は、普段の姿勢の悪さです。悪い姿勢を継続していると筋肉の緊張や血行不良を引き起こします。

デスクワークなどで長時間同じ姿勢をとっていたり、不自然な姿勢や猫背が癖になっていたりすると、脊椎が本来の支える機能を果たせなくなり、頭部を支えるために周辺の筋肉に負担がかかることになります。その結果、首などに張りやこり、痛みが生じやすくなるのです。

骨格の歪みの他にも、加齢による筋力低下や、過度なストレスによる筋肉の緊張と血行不良による凝りなども要因になります。

また、いつもと違う痛みや急激な痛みの場合は病気が隠れている場合があります。首の痛みは放置せず、早めに原因を確認し適切な処置を行いましょう。